8月7日扭伤踝关节，照片骨头没问题

      损伤之后足部疼痛，活动受限，肿胀，一般多见于韧带损伤或者是软骨损伤，甚至是骨折。
      建议：1拍片明确诊断，必要时做磁共振排除韧带损伤。2患肢制动，卧床休息，抬高患肢，冰块冷敷。必要时石膏固定。禁止贴膏药，热敷，按摩，理疗。
      

      你好，根据您描述，可以用五加皮或者活血条泡洗，尽量避免走动，抬高肢体，高于心脏水平，可以用弹力绷带包扎固定。希望帮助你。
      

      病情分析：
      您好，结合您的情况，建议注意保暖，注意休息，加强营养。
      指导意见：
      建议，平时多注意休息，加强营养，适当运动，注意保暖，定期复查。祝你早日康复。
      
      以上是对“8月7日扭伤踝关节，照片骨头没问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！