精神压力大发胖，特别是肚子部位

男 | 25岁 2018-09-02 17:24:10 3人回复来自北京市

健康咨询描述：精神压力大发胖，特别是肚子部位。不喝酒，人总是没精神，易困易乏。脾气大

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董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

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2018-09-02 17:25:12 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先的话，就是你需要适当的学会减压，另外的话就是压力太大的人会导致肠胃功能紊乱，以及的话会导致一个人无精神，乏力。

安秀珍二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，情绪暴躁，叛逆暴躁，厌学逃学，记忆能力，帮助网友：1824

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2018-09-02 17:29:27 我要投诉

你好！根据你的描述的症状来看你身体内有寒湿！寒久了就变成湿气了！湿气如油入面很难去除！建议户外活动多出汗！汗蒸，薏米红豆粥都是不错的选择！！

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王传前二级心理咨询师擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询帮助网友：3103

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2018-09-02 17:35:08 我要投诉

你好，根据你的描述可能你有湿气，身体有没有不舒服脾胃虚寒也是会增大体湿的机会。压力大人的机能也减弱了，可以结合运动加上食疗。每天坚持半个小时到一个小时运动，出汗也是拍湿寒的一个途径。调整心情多主动做些平时喜欢做的，坚持一段时间有效果。
以上是对“精神压力大发胖，特别是肚子部位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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