妈妈奶水不够怎么办，吃些什么东西可以下奶

      病情分析：
      你好，如果奶水不好，可以吃猪蹄排骨等促进下奶，让孩子多吸允
      指导意见：
      建议您最好是让孩子多吸允，刺激乳汁的分泌，注意宝妈多吃下奶的猪蹄，乳房热敷
      

      平时在饮食上注意多吃些个油脂大的食物，比如鸡汤，排骨汤的。然后可以吃点猪蹄炖同草，这些都有助于乳汁分泌。平时注意保证充足的睡眠，睡眠不好也会影响乳汁分泌
      

      你好，很高兴为你解答，根据您的情况，可以多吃猪蹄，鱼汤内的汤类食物，少盐食物，每次喂奶前温毛巾热敷乳房，要树立母乳喂养的信心，祝您健康。
      
      以上是对“妈妈奶水不够怎么办，吃些什么东西可以下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，妈妈奶水不够，可以多吃鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，乌鸡汤等。
      指导意见：
      一定注意让妈妈休息好，建立母乳喂养的信心，让宝宝多吸吮，可以叫催乳师按摩一下乳房。