公司办公人员，没有负重工作

      你好，根据你的描述。你的这种情况需要去医院面诊，建议去综合性医院的风湿免疫科就诊，排除一下自身免疫性疾病引起来的疼痛。
      

      病情分析：
      你好朋友，从你叙述的症状来考虑，你可能有腰部筋膜炎、强直性脊柱炎的倾向，需要去医院进一步检查明确诊断。
      指导意见：
      短期可以局部热敷或者使用活血止痛的膏药减轻局部的症状，如果病情一直不好转，必须去专业性质的医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，考虑每天低头时间太长，引起颈背部肌肉拉伤血液循环不畅所致。
      指导意见：
      建议，应该卧硬板床，睡颈椎枕休息，松弛颈部腰部肌肉促进血液循环，考虑可以逐渐缓解疼痛。可以针灸，按摩，拔罐等理疗治疗。
      
      以上是对“公司办公人员，没有负重工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！