健康咨询描述: 我害怕读书,一到读书心里就不是滋味,从小就害怕考试,就会出现失眠,多梦,不想吃东西。
考虑是出现了焦虑症,或者是出现了植物神经功能紊乱的情况,可以配合使用谷维素片,营养神经,还是尽量避免吃辛辣油腻,生冷的东西,尽量清淡饮食为主。如果出现了失眠多梦的情况,可以使用安神补心丸。
病情分析:
这个和心理因素有关系,暂时没有发现读书的乐趣,再就是可能某一次考试成绩不好产生压力大厌学情绪
指导意见:
我建议你最好心情放松,压力别太大,再就是结合中医号脉开中草药调理看看,再就是转移注意力,平时适度看些积极向上的书籍,培养读书的乐趣,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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