健康咨询描述: 手臂和小腿会酸痛,差不多有好几个月了,作为学生,蛮有压力的,有些时候会想是不是得病了,我心理也蛮复杂的,会有很多心事,我想问这是病吗????
你的手臂和小腿容易肌肉酸痛,也可能是长时间做着学习姿势不对引起的酸痛,或者是运动过量也会引起酸痛。你不要有心理压力,保持精神愉快,可以适当的运动,缓解一下肌肉紧张。
你好,根据你所描述的,如果负重或者是心理压力过大,这种情况都有可能会造成酸痛感,心里的问题,是会影响到生理上的感受的,这种情况下是内在的情绪,过多建议你可以多去运动锻炼,释放一些情绪,降低自己的目标,才能够降低自己的压力。如果调解无效的话,最好做一下全面的身体检查。
你好,很高兴认识你并为你解答。根据你的描述,首先要去正规医院相应科室检查,看是否是器质性病变引起的。如果排除器质性病变,可考虑心理因素引起,例如:学习压力过大,精神长期紧张等。建议日常生活要放松心情,释放压力,舒缓紧张情绪,适度锻炼,合理饮食加强营养,保持乐观积极的心态。
以上是对“手臂和小腿会酸痛,差不多有好几个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,考虑您是不是由于过于劳累或者是精神压力过大,所导致的。另外注意是不是最近做了体力劳动,运动量过大而引起的问题。不要过分担心,建议千万不要强化的问题,最近一段时间可以适当的休息,避免过于劳累,注意保证充足的睡眠,避免熬夜情况的出现。另外,建议您进行运动,锻炼一下,有助于状态的调整身体素质的提高。
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