165cm160斤吃什么药能减肥

      你好，减肥需要通过节食与运动的，年轻人不需要使用减肥药的，而且减肥药多数都是有副作用的，对身体不好，推荐你练习倒走，但是需要注意安全。
      

      秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃海参啊，鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。可以考虑配合刮痧减肥针灸减肥拔罐减肥。二甲双胍一次一片一天三次。
      

      你的标准体重是60kg，目前体重指数是29.38属于肥胖。目前能够应用的减肥药就是奥利司他，奥利司他是胰脂肪酶抑制剂，因为口服不吸收，所以是安全的，如果有多囊卵巢和胰岛素抵抗的情况，可以口服二甲双胍，也有一定减肥作用，但需要在内分泌医生指导下使用。不建议应用其他减肥药或保健品。另外没有任何药物能够取代饮食和生活方式调整，所以要限制高脂高热量饮食，避免进食油炸食品，少吃肉，不吃零食肥肉，炒菜少放油不喝菜汤，多吃蔬菜等含热量少的食物，每天一两瘦肉，适当运动。粮食类食物定量进食，每天三两到四两左右，三餐平均分配。一般每月减重2kg左右就行，不能减重过快。
      
      以上是对“165cm160斤吃什么药能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重，你的体重是超标的，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
      指导意见：
      你好，正常情况下，我们是不主张药物减肥的，减肥就是两方面的原因，一是运动再有就是饮食，坚持健康的减肥方式，而且把这个样的方式坚持下去才能对减肥有意义，坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠不吃高油高脂的食物，不熬夜，