遇上天阴下雨就情绪低落

      根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落，紧张害怕。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如恶劣心境或者抑郁症。另一方面也与个性有关，例如内向，敏感，缺乏自信。严重者需要心理治疗和药物治疗。
      

      你好，根据你的描述，看来你的情绪跟天气有很大的关系了，我想说的是作为成年人不应该被外界影响了自己的情绪，要学会控制自己的情绪，对一些事情要看得开，不钻牛角尖，释然心中的恐慌，坦然面对人生！
      

      你好！根据你的描述考虑你有轻微抑郁症。这可能和你的成长经历和现在的情绪有关。建议找心理咨询师咨询治疗，可以音乐疗法，可以运动疗法，中西医结合治疗，配以心理疏导。祝你早日康复
      
      以上是对“遇上天阴下雨就情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！