健康咨询描述: 失眠,心情低落,没有什么动力去做什么,头疼,沮丧,郁闷,只想一个人,不想去接触其他人,
你现在是遇到什么事情而使自己郁闷,心情不好吗?还是总是会这样,如果总是这样,就是属于抑郁症了。建议你要到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,对你制定治疗方案,采取药物治疗,物理疗法,心理疗法,音乐疗法等方法进行治疗。
通过您的描述考虑您可能有些抑郁状态,建议您去医院心理科做一下心里测试,如汉密尔顿抑郁自评量表,或scl90(90项症状清单),轻度可以心理治疗,重度需要药物治疗
以上是对“失眠,心情低落,没有什么动力去做什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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