心情压抑，动不动就哭

      你好，很高兴帮你解答问题，你这种情况是一种抑郁的状态，希望你对自己有察觉，尽快的取得心理咨询师的帮助，调整自己的心态，不要过度关注自我。同时要用积极乐观的心态面对，尽快的走出困境。
      

      你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，你的心情很低落，情绪悲伤，不愿出门影响到你的社会功能，说明有抑郁情绪状态，可考虑去正规医院的心理咨询科面诊进行心理疏导。日常生活要放松心情，释放压力，舒缓紧张情绪，保持乐观积极的心态。
      

      根据你的描述，你有一定的抑郁情绪，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果，根据医生治疗方案服药治疗，与此同时也可以找一个心理咨询师进行有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
      
      以上是对“心情压抑，动不动就哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！