心理压抑动不动有点想哭

      病情分析：
      你的症状表现考虑可能是出现了抑郁症的倾向，同时也不排除你有焦虑症和强迫性思维强迫症的可能，这可能是由于你长时间存在比较大的现实压力无法面对、无力解决以及内心长期存在压抑无法发泄和释放所造成的。
      指导意见：
      建议你最好抽时间去看一下心理医生，定做如下自我调节：希望你尽量不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，最好能每天坚持至少45分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪困扰，由于家庭的变故，亲子关系出现矛盾，都让你造成了情感创伤，存在一定的理阴影，同时这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，找到根源解决问题！另外，注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，冷静理智的思考问题，每个人都有自己的生活方式，不要让父母影响到你，做好自己，慢慢调整，看看效果！
      

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你的父母离异，对你的打击很大，加之你的父亲总是恶语相告，所以，你出现了心里压抑，想哭，有自杀的想法。
      指导意见：
      建议去医院看看吧。希望你尽快到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，进一步深入挖掘你存在的其它症状，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。
      
      以上是对“心理压抑动不动有点想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！自杀是最严重的抑郁症症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处。
      指导意见：
      学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为家庭父母亲的离婚，导致你现在因为父亲经常的骂你，而总是心情压抑
      指导意见：
      对于这样的家庭，你是没有选择的余地，只能是面对现状，自己如何能够可以摆脱家庭和他们在一起尽量的相处时间，可以向你的班主任申请住校，尽量远离你的父亲，那你的妈妈对你究竟怎样？
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，是学习压力大，加上父母离异的打击，使自己情绪波动很大，由于父亲心情不好还经常骂你，导致你很抑郁。
      指导意见：
      调整心态，自我调节减压控制情绪，学会关心父母，他们离婚不影响对你的爱，理解父母的心情，他骂你是因为心情不好。平时多与父母沟通，多与朋友交流，保持平和的心态，把自己的事情做好。