以前脸和脖子是白的，天太热时间长了就晒黑了

      建议局部可涂点维生素e乳膏进行对症治疗。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，天气好的时候时候出门要做好防晒。
      

      夏天如果不注意防晒的话，变黑是很正常的，到了秋天和冬天的时候，随着紫外线的变弱。皮肤就会自然的变回来。平时适当的注意防晒，可以涂抹防晒霜，晚上的时候可以用黄瓜贴面部，或者是涂抹一些润肤露也可以做做面膜就有助于白回来。
      

      脸和脖子晒黑，可以试试醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，以后出门注意防晒，可以制牛奶面膜，或用芦荟涂抹，黄瓜切片贴敷，或者番茄蜂蜜面膜。
      
      以上是对“以前脸和脖子是白的，天太热时间长了就晒黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      当热辐射或太阳光照射皮肤时，肌肤为了自我保护，激发并活化了位于基底层内的黑色素细胞，黑色素细胞中含有色素颗粒并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至角质细胞，肤色越深。而亚洲人肌肤中黑色素颗粒几乎是欧洲人两倍，所以也更容易晒黑
      指导意见：
      首先，避免再次晒黑，平时不管在室内或者室外都要涂抹防晒霜，当然，最有效的还是物理防晒，多穿件衣服，戴口罩比撑太阳伞有用，其次是平时护肤，基础护肤不能少，然后要多食水果蔬菜，多饮水，每日十一点前睡觉，多运动以增强新陈代谢，慢慢就能白回来了。