健康咨询描述: 手淫过多跑步可以恢复吗?想请问老师。想老师帮忙,最近上班没有精神,我也想瘦脸。
指导意见:
建议不要过多手淫。建议积极参加一些有益的文体活动,转移注意力,树立新的学习和工作的目标,使自己的学习、工作、生活紧张而又充实。内裤不要太紧,尽量不要独处一室,困了再上床,醒了立即起床,避免阅读一些色情书籍,不给手淫的机会。
你好,这个正处于生理发育期的青少年手淫且过度的话很容易导致肾精的亏虚,进而影响身体,生殖器官等发育的障碍。
指导意见:这个情况的治疗最重要的是戒除手淫,轻微的症状通过戒除手淫后可以自己完全恢复,如果无效就要借助中医调理了。
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