健康咨询描述: 长期失眠,能冶愈吗,是吃中药还是西药好?曾经因失眠缺过钾。现在我该怎么办呀?
长期失眠患者经过合理的治疗是可以治好的。患者首先要进行心理治疗,多参加户外活动,保持心情舒畅,正确对待失眠。睡前可以听一些轻音乐或洗一个热水澡,也可以选择安神的药物。
你这种情况长期失眠的话,这个你可以用安神补脑的药物进行治疗,也可以用改善睡眠的药物进行改善,这个没关系,平时你可以多喝水,多运动就行。
以上是对“长期失眠,能冶愈吗,是吃中药还是西药好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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