最近不知怎么了只要听到杂音脑袋就会很紧张

      你好，这是一种心里压力大的一种表现，所以需要放松，然后多做运动来保证身心健康。身体得到充分的休息跟活动以后就没有这种感觉了。
      

      您好，根据描述描述情况，考虑是焦虑神经衰弱的表现。建议到医院检查一下，除外心脏方面是否有问题。注意作息规律，避免熬夜劳累，适量体育锻炼，放松心情。
      

      你的这种反应仅局限于一种自我不良的感觉，应该考虑可能与工作压力过大，或者睡眠不足，或者思虑，或者是忧愁造成的一种焦虑浮躁的反映。
      
      以上是对“最近不知怎么了只要听到杂音脑袋就会很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这位咨询者你好。根据你的问题回复。关于杂音，也是有一定分贝数的，杂音对我们的太脑产生刺激，导致的各种不良情绪很正常。尽量避免接触杂音。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况是焦虑所造成的，和自身目前压力有关系的。
      指导意见：
      建议目前是需要注意降低自己的压力，每天坚持去运动锻炼，释放情绪，听轻音乐，转移注意力。