高三学生，快要高考了
男 | 17岁 2018-09-07 22:07:24
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健康咨询描述： 高三学生，快要高考了，但是心态一直没调整好，而且，有时候总容易受外界干扰。比方说周围有的人说自己长得丑怎么怎么，然后自己就十分容易受到干扰，然后就没法正常学习了，这极大地影响了我的成绩，还有我平时的心态，以至于自己有了自卑感。我该怎么办，我高考要考上牛逼大学啊！希望专家能予以帮助。谢谢*^_^*
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2018-09-08 08:53:56 我要投诉
既然有了自己的目标，就要排除一切干扰，把全部的精力用在学习上跟高考。其他外在的东西，以后再考虑。记住，学生的身份，只有成绩，才能才能证明自己的实力，才能赢得别人的尊重。
2018-09-08 09:26
ask87138246gl
追问
谢谢您了*^_^*
2018-09-08 10:28医生回答：
不客气，抓住改变自己命运的机会，取得成功。
2018-09-08 08:53:21 我要投诉
根据你的描述，考虑是学习压力过大造成的心理障碍形象，建议你可以前往正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗，从而让自己保持心态平和，避免周围不良事件的负面影响，让自己能够专注于学习。平时要注意学会自我调节，注意膳食营养均衡，在学习至于进行适度的运动，让自己身心放松。
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