怎么样才能变胖，身高170

保密 | 18岁 2018-09-08 21:43:27 3人回复来自无锡市

健康咨询描述：怎么样才能变胖，身高170，体重97，应该要做些什么事情来长胖

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2018-09-08 22:19:08 我要投诉

你体重确实有些偏瘦，可以多吃些高热量的食物，每餐保证蛋白质及维生素的摄入量。每餐主食可以增加到200克。可以适当多吃一些，油炸的食物，一般含热量比较高。

刘玉娣本溪市红十字会医院主管护师擅长: 内科常见病，特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导帮助网友：1363称赞：1

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2018-09-08 21:57:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，我们正常的标准体重是你的身高减去110等于体重的公斤数
      指导意见：
      你好，你现在的体重有些销售，建议你，加强运动，合理的饮食，注意一日三餐，一定要吃早饭，午饭也要吃好，营养均衡，多吃水果蔬菜，多吃蛋白质含量高的食物，保证睡眠

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刘娟主治医师擅长: 恐狂犬病，免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友：10081称赞：4

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2018-09-08 22:06:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，吃都长不胖，很可能有疾病的潜在影响，如消化系统疾病、甲状腺、糖尿病等。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，排除疾病，平时要多吃蛋白类物质，宜多进食一些含脂肪，碳水化合物较丰富的食物，胃肠功能较弱的话，食物以易消化、高蛋白、高热量为好。
      以上是对“怎么样才能变胖，身高170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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