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我现在高二,学习压力大

女 | 17岁 2018-09-09 15:32:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在高二,学习压力大,一想到去学校就害怕,排斥上学,去找心理医生看过说我心理问题挺大的,我现在应该怎么办呢?

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-09-09 15:41:32 我要投诉

      您好!据您所述的情况因学业大及青春期判逆心理存在,是可能出现厌学及场景恐惧症的。最好是试着换个亲和力强的班级,在好的氛围中改变心理。多为严重心理问题存在,最好配合心理疏导。
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-09-09 15:33:12 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况下是因为内在的压力过大造成了退缩的行为,建议你这种情况是需要降低自己的目标,当你的目标和现实比较接近的时候,压力就变小了。最好是可以做心理疏导。

2018-09-09 15:42 ask87163505r0 追问

在我们这边医院好像没有那种专门心理疏导的,我前两天去杭州过,那个医生说让我每个星期都要去,可是我是住校的不太方便,而且一次在学校呆五天,我真的每天都不开心,基本上天天都躲起来哭

2018-09-09 15:43医生回答:

这种情况,建议你是可以在网站进行咨询,寻求你信任的心理咨询师,然后进行咨询。

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-09-09 15:40:29 我要投诉

      您好,考虑您是由于学习压力过大,过于紧张,焦虑所产生的问题,另外,最近有没有出现情绪困扰,或者是人际关系问题而出现更为严重的状况,建议要调整自己的状况,不要给自己太大的压力,多去做一些,让自己高兴快乐的事情,转移注意力会有所好转,另外也建议您多与家人老师同学交流沟通一下,发泄自己的不良情绪,调整一下会有所好转!
      
      以上是对“我现在高二,学习压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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