健康咨询描述: 腰部活动受限、两侧胯骨抚摸疼痛大概十几年吧,强直性脊柱炎日常保养注意问题
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎日常保养注意问题
强直性脊柱炎是不能完全治愈的,治疗的目的是控制发作,延缓病程进展,防止关节僵硬畸形功能障碍。日常生活中,要保持关节部位的正确姿势,清淡饮食,不能饮酒,不能抽烟,不能吃生冷辛辣刺激食物,不能憋尿,不能受凉,要多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,保持大便通畅,防止便秘。
保持乐观情绪;戒烟酒;按时作息,睡硬板床;参加力所能及的体育锻炼;注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹;可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动;在寒冷、潮湿季节中防潮保暖;注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线