宝宝快一个月，奶水不够

      病情分析：
      奶水不足一个和你平时吃的食物有关系，这个就和你心情睡觉都有很大关系。
      指导意见：
      平时多吃肉蛋奶，保持良好的心态和睡眠，可以口服生乳汁来治疗。效果还是比较好的。

      你好，要想母乳充足，首先你要保持一个舒畅的心情其丰富的营养。另外要让宝宝勤吸吮乳头，使乳头得到多次刺激，乳汁分泌增加。每次哺乳前，让母亲先湿热敷乳房，促进乳房的血液循环2到3分钟，从外侧边缘向乳晕方向轻轻拍或按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和泌乳。

      你好，很高兴为你解答问题，你可以到药店买一点下奶的中成药看看怎么样，但是你在这期间你必须多喝汤，如果骨头汤，鸡汤鱼汤等各种汤类
      以上是对“宝宝快一个月，奶水不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      宝妈您好，保持奶水充足的方法建议您放松心情，孩子睡觉时你也要保证休息，饮食注意营养丰富均衡，重要的是还要做到按需哺乳，24小时母婴同室，也就是宝宝想吃就吃，有时宝宝的哭声也会起到催乳的效果。

      病情分析：
      你好，奶汁分泌不足与体质，营养，催乳素不足等有很大原因。保证充足营养非常重要。
      指导意见：
      建议适当与乳房按摩以刺激分泌乳汁，多喝些鲫鱼汤之类，还可以吃猪蹄煮通草以利分泌。