我现在在外地干活才到这三天

      你这个大多数应该属于是心理问题，应该就是长期压力大，心里郁闷导致的这个情况，也有可能是想家了，这个你可以用的药物改善一下，看看，对症处理就行，这个不用担心。

      你好，根据你的情况描述，你现在在外地工作，应该是不适应现在的环境和工作，心情不好想哭，如果你没有能力改变现在的状况就应该学会适应，而且才三天时间，等时间长了你就会适应了，

      指导意见：
      您好！每个人到了一个新的环境和新的人群，都有一段时间的适应期，这都是正常的，建议您可以多与家人打电话，可以多与身边的同事沟通交流，可以多去发现新环境里的新事物，比如风景、美食等，只要把自己的生活充实了，就不会感到悲观消极了。
      以上是对“我现在在外地干活才到这三天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你想哭的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？