你好,根据你的情况描述,你现在有压力大劳累,情绪也大,可能是有什么事情影响你的生活状况,让你无法摆脱,现在很困惑,建议你好好休息一下,通过锻炼身体改善心情,如果真的无法摆脱可以去心理门诊治疗。希望对你有帮助。
你好,根据你所描述的,如果内在的压力过大,是会造成情绪的烦躁,这种情况需要对自己的情绪进行调节,降低自己的压力,降低目标,多出去运动锻炼可以改善自己的情绪,听一下轻音乐或者是出去旅游,结交朋友做倾诉等等,然后以积极的心态来对待压力源。
你好,抑郁症的症状表现情绪低落,兴趣降低,意志活动减退,懒散疲乏,有轻生的念头或行为,失眠或嗜睡,时间超过半月以上不能自行调节,可诊断为抑郁症。平时要坚持锻炼身体,保持积极向上的状态,当情绪低落时,克制自己不要去想,只想积极的事情。
以上是对“最近压力大,情绪大,人懒惰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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