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剧烈运动后我的右脚小腿和左臂痛怎么办

男 | 12岁 2018-09-10 17:00:05 2人回复来自

健康咨询描述：剧烈运动后我的右脚小腿和左臂痛怎么办。我跑了步，还有俯卧撑。

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2018-09-10 17:37:02 我要投诉

您好！根据您的描述，剧烈运动后肌肉疼痛应该是肌肉轻度拉伤劳损引起。建议近期避免剧烈活动及引起疼痛的动作，局部按摩热敷，一般1周左右就会好的。疼痛严重也可以口服扶他林对症治疗，可以有效缓解疼痛症状。

王润培医师擅长: 胆囊炎，阑尾炎，胆结石，小儿科雷氏骨折，锁骨骨折，帮助网友：11396

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2018-09-10 17:10:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑像你这样的情况是剧烈运动及过度运动引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你要放松心情，避免紧张情绪，休息后症状会缓解，可以进行局部的热敷，按摩等措施来缓解症状。