健康咨询描述: 今年14周岁,有过很长一段手淫史,现在就是感觉腰酸,失眠,所以可不可以服用三九肾宝片
病情分析:
根据你描述的情况来看,手淫是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量,满足对性的要求。
指导意见:
手淫是一种正常的生理要求,适当的手淫不会影响健康,但需要适当,不能过频,一周不超过3次为宜。腰酸可以服用三九肾宝片。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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