健康咨询描述: 我今年28岁,有过很长一段时间的手淫史,婚后两年,性生活一月两次,感觉应该是肾虚了,有过尝试跑跑步,吃吃枸杞,还有什么好的药补食补的方法吗,好的锻炼方式也说说,要多久能恢复
你好,你现在这个情况的话,就是因为长期手淫导致的,给你建议现在自己注意适当的多运动,运动的话可以考虑做仰卧起坐运动,你可以吃点金匮肾气丸和右归胶囊的,或者可以去看中医吃中药治疗。
感觉整个人精神都不是很好,药要怎么吃,要吃多久呀,吃枸杞跑步能有用不
这个单纯吃那个效果不理想
要吃多久药能好呢。。。。。。。?。。。。。 。。。。。。。。。。?。。。
这个至少半年以上
你好,根据你的描述,除了跑步以外,建议你可以加强腰背肌的力量和下肢的力量,看看是否能够好转一些,可以多吃一点补肾的食物。
还要吃药吗?????????????????????????????????
你可以吃点六味地黄丸
病情分析:
您好,根据您所描述的情况,有过很长一段时间的手淫史,婚后两年,性生活一月两次,感觉肾虚,有什么好的药补食补的方法,好的锻炼方式,要多久能恢复?
指导意见:
根据您所描述的这种情况一般与肾虚有关,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.
以上是对“我今年28岁,有过很长一段时间的手淫史”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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