有问必答网 → 内科 → 呼吸内科 → 请问我第一次献血昨天300ml要什么时候才能做运动

请问我第一次献血昨天300ml要什么时候才能做运动

男 | 39岁 2018-09-10 22:43:22 2人回复来自

健康咨询描述：请问我第一次献血昨天300ml要什么时候才能做运动，我刚才做掌上压23个感觉心脏呼吸不顺平时每次50个都无问题，每天晚上都做150个要几天才恢复

投诉

其他类似问题

芦万杰雅安市第四人民医院副主任医师擅长: 流行性感冒，肺炎，哮喘，支气管炎等呼吸内科疾病、老帮助网友：4136称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-11 08:45:58 我要投诉

献血300ml是可以通过机体代偿功能恢复的，不必担心，经过一周左右的调养，基本可以恢复到平时的情况，你的运动量需要缓慢增加，避免过劳。

王庆和医师擅长: 擅长西医内科。消化科，呼吸科，泌尿科胃肠病、肝病帮助网友：7156

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-11 08:45:28 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你解答问题，这种情况休息三天吧，最好不要做剧烈运动。
      指导意见：
      建议你休息三天，多吃优质蛋白，排骨，瘦肉，多吃水果蔬菜，会很快好起来的，不用担心。