一到晚上就心情特别差想哭

女 | 17岁 2018-09-11 00:27:55 1人回复来自

健康咨询描述：一到晚上就心情特别差想哭，各种事情，感情一到晚上就开始多疑，本来一件很没有意义的事情我都觉得很烦，听歌喜欢听伤感的歌，晚上睡觉喜欢戴耳机。

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你好，晚上安静的时候，你的负性情绪就冒出头来了，而白天，你的负性情绪被喧闹遮住了，白天你不得不做各种各样的事，分散了关注难过的注意力。但是晚上注意力集中在自己的情绪里，加上你听一些伤感歌，加重伤感，让你想哭。

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