有问必答网心理健康科 → 一到晚上就特别压抑,恐惧,想哭,

一到晚上就特别压抑,恐惧,想哭,

女 | 17岁 2019-11-06 19:15:23 2人回复 来自

健康咨询描述: 已经有两个月了,现在越来越严重,一点点事情就会特别丧,特别恐惧,感觉所有人丢要离开你,不喜欢和别人交流,会有障碍,一到晚上就会非常压抑,恐惧,想哭,一个人待着会更严重,有时会自残

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-11-06 19:19:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你现在工作还是在学习阶段,晚上总是会出现情绪低落的状况,并且会出现自残的情况,请问有没有具体的事例让自己心情如此低落?
      指导意见:
      出现以上的状况,不排除患有抑郁症的可能性,既然已经持续了两个多月,就需要给予必要的治疗,建议去医院精神心理科就诊检查明确诊断,可在医生的指导下给予药物治疗或者是心理治疗,另外需要个人进行心理方面的调整,转变思维模式,晚上尽量不要一个人独处,可以和家人朋友在一起。

2019-11-06 19:21 ask924836284p 追问

我现在是学生,最近总是感觉对什么事情都提不起兴趣,整个人特别丧,总是控制不住自己莫名其妙想哭

2019-11-06 19:23医生回答:

晚上会出现情绪低落的状况,那么说白天应该是属于正常的,请问你近期是否与同学产生矛盾?或者是有其他的思想方面的压力才导致这种状况的发生呢?

2019-11-09 12:10 ask924836284p 追问

白天还好,只要没有出现特别能够刺激我的事情,人多乱的地方也会比较烦闷会控制不住自己的情绪。我最近这段时间压力可能来自于家庭和学习比较多一些。

2019-11-09 15:02医生回答:

既然有明确的压力源,就需要正确的应对这些压力,思想左右行为,所以转变对这些压力的想法,你的状况也会好转。

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-11-06 19:26:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑是不是因为长时间有负面情绪没有得到发泄,堵在身体里引起身体的症状,这种情况是出现了抑郁的情绪状态。
      指导意见:
      可以到正规医院的精神心理科,请专科医生帮助检查判断,可以用药进行调整,在情绪稳定的时候可以做心理咨询,通过专业的心理老师帮助我们学会调节自己的情绪。让我们有能量去管理好自己的生活。
      

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