现在失眠以是大家最关心的问题

      您好！这位朋友，非常欢迎您的到来！根据你的描述情况来看，现在失眠是大家很关心的问题之一！随着生活节奏加快，工作压力过大，失眠的人越来越多！所以要对自己的心态做好调试很重要！
      

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况确实是失眠已经是大家最关心的问题了，因为现在的生活节奏快，工作压力大，导致了很多人失眠。建议我们要适当的放慢生活脚步放松心情，多参加体育锻炼和户外运动，调节放松神经肌肉改善血液循环，释放负面情绪，减少一定的压力，让自己尽量远离失眠。
      

      指导意见：
      你好，你认为在失眠已是大家最关心的问题，的确是这样的，目前有睡眠障碍的患者全世界占的比重也是很大的，所以我们2018年世界睡眠日的主题是：规律作息，健康睡眠。
      
      以上是对“现在失眠以是大家最关心的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！