健康咨询描述: 焦虑失眠心烦心慌惊吓引起这种病很寿这种病可以治疗吗见到动物都觉得心情不开心
指导意见:
你好,这个情况平常要避免过度的紧张和担心会慢慢好转的,平常尽量有个好的生活习惯,另外要注意这个情况平常尽量让自己乐观面对生活,多和积极阳光的人在一起的.
您好!上面描述的症状,是由于惊吓引起的吗,有多长时间了?如果不超过一个月,可能是创伤性应急障碍。经过自我调整,和随着时间的推移会逐渐缓解症状。如果时间比较长,需要心理咨询机构的专业,疗愈。
以上是对“焦虑失眠心烦心慌惊吓引起这种病很寿这种病可以治疗吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很愿意为你解答。不知你这种症状持续多久?若时间较长考虑应该是焦虑症。时间短的话考虑应该是焦虑情绪或处于焦虑状态。无论哪种,一般都是由于压力造成的。这是可以治疗的,建议你找一位心理咨询师交流一下,听听他们的建议。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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