健康咨询描述: 我现在怀孕32周,想产后母乳喂养,现在孕后期需要注意啥,吃点啥?会对产后奶水多有帮助
问题分析:你好,现在吃什么关系不大,关健是产后要想奶水足,必须满足以下条件:休息好(夜间分泌的催乳素最高);心情好;气血足;宝宝勤吸吮,每天吸吮8一12次。同时配合以下中药方剂:黄芪、熟地各八钱,人参、当归各五钱,川芎、枸杞、通草、王不留行各二钱。用法:用上药炖猪蹄服
你好,根据你所描述的情况,注意乳房卫生,32周应经常用清水擦洗乳头,怀孕36周以后进行乳房按摩会比较安全,按摩过程中可以软化乳房,使乳管腺畅通,有利于乳汁分泌多,饮食上增加营养,多吃点富含蛋白质的食物,这个对促进乳汁的生成是比较有作用的。
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