健康咨询描述: 我自己上网查了一下可能是暴食症,之前有减肥,刻意控制饮食,增加运动量,瘦了大概30斤,1年的时间。然后我感觉身体不适,去医院检查出心率过低,我不愿意吃带油的任何食物,只吃粗粮,类似紫薯,南瓜,都要清蒸的。住院一个星期没查出什么原因,回去又开始可以增加食量,慢慢的到现在控制不住自己,一个下午吃7罐八宝粥,早餐家里煮一锅粥能喝完。下课就得去买东西吃,上课也一直想吃,想到无法集中注意力听课,而且我感觉自己总是心情很低落,很难开心得起来。
你好:根据你描述的情况,考虑与饮食控制不当有关系的。你应该正确面对,积极努力控制好自己,进食时适当增加含膳食纤维多的食物增加饱腹感,营养搭配均衡,别吃油炸食品、方便食品、快餐、巧克力等,少吃甜食和盐,尽量别吃零食等,慢慢一定会控制好的,放心吧!减肥治疗主要是通过减少热量的摄入及增加热量的消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或者手术治疗。同时应该合理饮食控制,避免过度节食引起营养不良影响身体健康,加强运动锻炼增强体质,健康快乐成长!你16岁青少年处于生长发育期,树立正确的人生观和价值观,努力学习,提高自己的文化修养,养成良好的生活饮食习惯,终身受益!
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