脸上斑斑点点越来越多怎么回事 是什么斑

      你好，根据你的描述皮肤出现斑点跟内分泌紊乱有一定的关系，另外长期不注意防晒也有一定的关系，平时一定要注意休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅，出门的时候尽量避免暴晒涂抹防晒霜，多吃点，含维生素c丰富的水果和蔬菜可以淡化斑点，也可以吃点中药调理一下，

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述和看到你的图片，脸上有轻微斑点，有些属于色素沉着。
      指导意见：
      建议自己放松心情，不要乱用化妆品，平时饮食忌辛辣刺激，多食蔬菜水果，不要用手去挤斑点。

      你好，长斑是有内在，外在的因素都是有的，一般您出门不注意防晒的话斑点就会更多，或者颜色也是会加深的，平时作息也要正常，不要经常熬夜，这样身体的代谢能力就会变差，饮食方面可以多吃点西红柿，红萝卜等含维生素C的食物，但是注意白天少吃感光食物，比如芹菜、香菜等最好是晚上吃比较好的，化妆品的选择也要慎重，睡觉可以敷一下面膜之类的补水美白，对皮肤清洁要到位，配合草木疏的话也可以
      以上是对“脸上斑斑点点越来越多怎么回事 是什么斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！