例假昨天中午来的，发黑

      你所叙述的这种情况，建议你在月经期间要注意休息，注意保暖，避免受凉及劳累，少食辛辣刺激性食物，少吃生冷硬的食物，如症状持续时间较长，及时到医院就诊，行子宫彩超检查，明确诊断。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的，考虑这种情况是精选的流出不畅所造成的
      指导意见：
      建议这种情况下，你可以使用红糖姜水饮用，热敷缓解一下腰腹部的不适症状，尽量不要吃冰镇的食物，做好保暖的措施。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述综合起来分析，有可能是因为你吃了冰冷的食物或者是，受了热引起的。月经来的不是很通畅。
      指导意见：
      现在可以热敷一下肚子，或者是喝点红糖姜开水可以减轻。这样处理之后，三天还是这样的话，那么就要去检查一下，如果正常了就不需要去检查。
      
      以上是对“例假昨天中午来的，发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您来月经时，出现痛经，结块，这可能是原发性痛经表现，是前列腺素分泌过多引起的。
      指导意见：
      建议您可以喝姜汤茶，有暖宫作用，此外，可以口服消炎痛，热敷下腹部，缓解痛经。
      

      病情分析：
      月经血如果异常（血块，颜色黑等），考虑子宫内膜异常，建议月经干净后做B超，看子宫内膜。如果之前有手术史（人流，清宫），考虑宫腔粘连，子宫内膜薄。宫腔粘连也有通经的情况，或者存在子宫内膜异位症，B超可评估。
      指导意见：
      1.月经干净后做妇科B超，2.均衡饮食，加强营养，注意休息，3.通经难忍时，可口服布洛芬