腰椎间盘突出平时有什么需要注意的

      你好！腰椎间盘突出症，是常见的一种腰腿部疾病，注意避免长时间的久坐，站立，避免腰肌劳损，经常弯腰劳动，应定时伸展直立，改变姿势，必要可以佩戴护腰，加强腰部的保护。
      

      您好，根据您提出的问题，给予您如下的回答。这个疾病要进行热敷及烤电，减少运动，最好是卧床休息，避免提拉重物及上下楼梯等！也可以火疗或者是针灸！
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，腰椎间盘突出症是由于，腰椎间盘里的髓核突出，压迫局部的神经根，造成坐骨神经痛的症状。
      指导意见：
      腰椎间盘突出症的患者平常要注意休息，不要过度劳累，注意腰部的保暖，睡硬板床。搬抬重物的时候一定注意好姿势。出现腿部麻木等症状，及时到医院就诊。
      
      以上是对“腰椎间盘突出平时有什么需要注意的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，避免腰部劳累及受凉。治疗方面建议以保守治疗为主，如牵引、针灸、推拿、理疗等。