医生我要靠吃药晚上才能睡得着怎么办

      病情分析：
      您好，您今年二十七岁，依赖药物才能休息，这样的情况多长时间啦？
      指导意见：
      建议您找中医面诊，望闻问切，四诊合参，辨证施治。调理肝脾肾。忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含营养的食物。不要熬夜。

      根据您的表述，失眠最好不要依靠药物来治疗，药物只能起到暂时性的效果，一般很难根治，药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害。建议通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定规律的作息制度，调整自己的心情，及时缓解压力等。如果失眠严重，还是要去去正规的医院接受治疗。

      病情分析：
      您好，很高兴问您解答。您的年龄才27岁，每天靠药物才能入睡，这样的情况有多长时间了？有没有什么诱因？
      指导意见：
      结合您的年龄看，我们一般都会考虑是神经性的，精神过度紧张，有的时候甚至害怕入睡，这样就会导致一种恶性循环。建议您还是吃些营养神经的药物，睡眠的药物主要起辅助作用，可以适当运动一下，或者出去旅游，散散心，改变一下心情，调节为主。
      以上是对“医生我要靠吃药晚上才能睡得着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答离线问题，根据你的描述来看是失眠，每晚需要吃安眠药。
      指导意见：
      你的这种情况我觉得最好到当地中医大夫哪里给你开些中药，通过中药调理。你吃的那些药有依赖性。
      

      你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，建议你保持良好的生活规律，按时就寝，就寝前不要过度兴奋，不要反复思虑，可以喝热牛奶，平时饮食要清淡易消化，多喝水，多运动。减少精神压力，可以吃点中药调理身体。