我最近记性不好，有时整个人都迷迷糊糊的

男 | 43岁 2018-09-13 16:31:40 4人回复来自景德镇市

健康咨询描述：我最近记性不好，有时整个人都迷迷糊糊的，有时说话不对嘴，说错话，有时忽然觉得没力气，这样的情况该怎么办才好。

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冯献荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长肺炎，慢性阻塞性肺疾病，支气管扩张，支气管哮喘帮助网友：3679

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2018-09-13 16:32:39 我要投诉

你好，根据你得描述，不知道有没有什么诱因导致呀，是不是精神压力大或者是劳累过度导致的，建议可以适当的缓解下压力出去散散心。

仇立平滨州市中心医院副主任护师擅长: 冠心病，脑梗死后遗症，糖尿病，高血压等。帮助网友：5117

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2018-09-13 16:44:15 我要投诉

你好，建议你首先建立健康的生活方式，规律作息，按时吃饭，吃饭七分饱，多吃新鲜蔬菜和水果，每天肉蛋奶鱼虾豆制品适量，适度规律锻炼身体，多晒太阳，忌烟酒。最好去医院检查一下血糖血压情况。

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王玉华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、缺血性脑病、偏头痛、坐骨神经病帮助网友：8226

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2018-09-13 17:16:22 我要投诉

你好，一般中年以后记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象。根据你的描述考虑是神经衰弱，因精神紧张、压力大及身心疲劳后易患神记忆障碍常出现失眠，建议你养成良好的生活习惯和生活规律，平时保持平和心态，要勤学习，多动脑。愿你健康。
以上是对“我最近记性不好，有时整个人都迷迷糊糊的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！