每天很累头脑不清晰迷迷糊糊记性差发蒙

男 | 19岁 2022-01-09 19:51:29 1人回复来自

健康咨询描述：总是头脑不清晰迷迷糊糊记性差和做梦一样很累的感觉犯困，无精打采，记性不好，很累，眼睛也累，大脑有紧绷感，很累没精神好多年了。每天睡六七个小时，经常手淫，医院查不出来，这是怎么了，已经影响生活了，咋办可以恢复啊？

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孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

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2022-01-09 19:55:11 我要投诉

通过你的描述，如果经常手淫对人体伤害比较大，主要是泌尿系统和生殖系统，时间长可能会出现记忆力减退，精神状态不佳，肾虚等情况，平时一定要戒除这种不良习惯，适当多参加体育锻炼，饮食尽量多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。

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