特别害怕验血，害怕到晚上失眠
健康咨询描述： 特别害怕验血，害怕到晚上失眠，就算验血不疼，也特别怕针，验血的时候，脸色苍白，心跳加快，一直出汗，腿控制不住的发抖，该怎么办啊，真的不是怕疼，是怕针，该怎么克服啊
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你说的这种情况只是晕针，进行扎针抽血并不是特别，疼痛的一件事情，但是只是心理上有一个坎而不能够过去。能够改善的方法只能够避免去看，抽血的时候转移一下注意力，不要去看，也不要去想。
我应该如何克服，真的是怕针
不要去看，不要去想，这是最基本要做的，因为任何人都是怕的。如果确实是非常严重的晕针晕血的话，那么尽量的不要去做做些事情。
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病情分析：
你好，上述情况考虑晕血，病因复杂考虑和神经因素有关，没有其他不适考虑问题不大，
指导意见：
建议营养搭配，戒烟限酒，劳逸结合，做好个人卫生，保持好心态，不去看抽血过程试试看。
我应该如何克服，真的特别怕针
适当转移注意力。
病情分析：
看了你所描述的这个问题，这种情况应该是心理上的作用。
指导意见：
这种情况是要从心理上克服的，可以先看一下别人是怎样抽血的，如果害怕，可以把头转过去不要看。
以上是对“特别害怕验血，害怕到晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
特怕针，该怎么办
没有别的办法，只能从心理上克服
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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