医生，我今天，不小心扭着腰了

      病情分析：
      你好，这个对于用力不当所致的腰肌扭伤治疗上主要是多休息和口服止痛药物或外敷止痛膏药。可由骨科医生指导。
      指导意见：
      受伤后多卧床休息，多做做腰部热敷、拔罐等物理治疗。必要时可由骨科医生指导布洛芬缓释胶囊或复方氯唑沙宗片这类止痛药物治疗。
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，不排除腰肌劳损、腰间盘突出的可能，建议首先要医院就诊，进一步进行相关影像学检查明确诊断，如果疼痛明显可服用非甾体药物缓解疼痛。
      

      您好！综合您提供的资料，有如下特点：29岁男性患者，急性扭伤腰部，稍活动就疼痛。根据上述情况建议患者尽快使用云南白药气雾剂喷洒腰部，尽量卧床休息。也可以用冰块冷敷伤处。
      
      以上是对“医生，我今天，不小心扭着腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，根据你说，描述的疾病诊断以及症状，建议卧床休息少活动，局部可外敷活血止痛类膏药，同时配合按摩，以及物理疗法。
      

      扭腰一般是背部肌肉拉伤，可以使用理疗方法缓解，如热敷，推拿，按摩，拔罐等，目前主要休息，少做腰部动作，如效果不好再去医院就诊检查。