健康咨询描述: 今天走路时,突然感觉到腿部很凉,之后回头看了看,没有什么东西,但是光线不亮。回家之后看了看腿皮肤没有任何破损,但是担心被狗咬了,请问这是强迫症吗?应该如何恢复?
根据上面提供的临床信息,你这是属于恐惧症,而不是强迫症。这是你心里太焦虑了。在行为上的表现。建议你最好做心理咨询,在心理咨询师的引导下宣泄焦虑,释放压力。你的症状可能减轻,或者是消失。
根据你叙述的情况看,你并没有被狗咬。你这种情况有可能是恐慌症或者是强迫症,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,多培养些兴趣爱好,不要再关注这种事情,自己吓自己。这种过度的焦虑对你的健康是没有好处的,是有损害的。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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