健康咨询描述: 目前对大多数东西没有情绪体验,既不开心也不难过,但有时会无缘无故很难过,想哭,下午晚上多一些,遇到一点点小事,就会压抑到胸口隐隐作痛,喘不过气来,感觉周围一片黑暗,嗓子一直不舒服,不想吃饭,有时胃难受,我正常吗?渴望得到医生的解答,先谢谢了!
你好,很高兴为您解答,你上面描述的你的这种情况,感觉你有点心情低落,自我感觉也有点压抑,有点抑郁的情况,建议你找心理咨询师疏导一下,同时自己也要积极调整心态,多参加1些户外有氧运动,释放一下负面情绪,减少心理压力,努力改变你的这种症状。
前一段时间失眠,这段时间有总是睡不醒,失眠和睡不醒交替出现,以及我前面提问的,对我学习影响挺大的,可以怎么彻底消除吗?
慢慢来,通过心理调节和药物结合。
嗯嗯,只是不知道还需要多久,我担心落下太多课,而且很不舒服。
你好,不要着急,慢慢的来,你越着急,越紧张。心情放松了,说不定就会好的快。课程不会落下的,放心吧。
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