你好,你现在这种情况有抑郁倾向,抑郁的表现就是持续性的情绪低落,看什么都没有兴趣,所以你现在应该及时调整自己的心情,让自己快乐起来!
有时候看着看着视屏,书。就会突然不开心
你好,这时候你就要转移注意力,想让你高兴的事情!
你好!根据你的描述你有可能患有抑郁焦虑情绪了!建议发展自己的兴趣爱好可以转移注意力,和别人多交流说出自己的心事!自己没有办法控制控制的话去医院精神心理科就诊!
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