心情不好，情绪不稳定

      你感觉情绪低落，容易哭泣发脾气，而且体重下降这些有可能是抑郁症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你有没有抑郁症，以便根据具体情况来对症治疗。你自己也要调整，不要老是关注这些症状，多培养一些兴趣爱好，把精力投放到你感兴趣的事情上，学会顺其自然。

      你存在情绪低落，情绪不稳定，哭泣，易发脾气，体重下降的情况，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步治疗，同时注意加强运动，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
      

      病情分析：
      你好，经常性的出现情绪不好的状况，容易哭，并且情绪容易激动，请问这种状况出现多长时间了？在日常生活中是否有什么不顺意的事情导致自己情绪的变化？
      指导意见：
      如果有具体的事例让自己心情不愉快，需要正确的应对这些困难，需要有自己的减压方式，如果无明显诱因出现以上情绪的变化，不排除患有焦虑抑郁症的可能性，需要去医院精神心理科就诊检查明确诊断，必要时给予系统的治疗。
      
      以上是对“心情不好，情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！