健康咨询描述: 发病时间2个星期前总是在上学时候想回家而且晚上睡觉和起床都会哭
你好,看了你的叙述,这么小年龄心情不好,我很理解你。孩子你是在学校遇到不还开心的事情了?还是学习中碰到了困难?你能亲自求助平台,首先感谢你对我们的信任。你这种情况如排除以上因素,可能由于神经系统及心理发育还不够成熟,再加上身体正在成长,可能也与缺钙有关,易发生夜间惊醒哭泣。晨起哭泣的原因,刚醒过来,身体还不适应,有点懒散情绪压抑,易产生哭泣,一般无需药物治疗。建议你心中有事多与亲人沟通,多与同学们交流,睡觉前保持安静,可适当听听轻音乐,也可睡前喝大枣小米粥。随着年龄的增长,慢慢就会好转的。如需要帮助,随时求助平台,老师们会随时给予你心理支持。祝开心!
你好,如果只是因为想家而出现的这个情况,只是由于住校不适应导致的,对于这个情况,可以在这段时间内多和自己的舍友们去增进感情,多交流,让他们变成你在学校里的支持,另外也可以多和家里人打打电话,取得他们的鼓励,也是一个很有效的帮助。
针对这种情况,建议你首先回想一下两周前是否发生了什么对你的情绪产生影响的事情,而导致你出现这样的状态,找到问题的根源并解开心结。另外,平时在想家时可以与家人通话,或做一些其他感兴趣的事情来转移注意力。多与人沟通交流,多参加一些集体活动,不要给自己太大的精神压力,不要思虑过多。如果难以自我调节,建议找心理老师接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
以上是对“发病时间2个星期前总是在上学时候想回家而且晚上睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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