我一和生人对视交流时就会很不自然

男 | 13岁 2018-09-15 21:21:10 1人回复来自

健康咨询描述：我一和生人对视交流时就会很不自然，感觉有点抵触害怕别人笑话我，然后感觉自己长的不够好说话不够好被别人笑话，因为有人嘲笑我眼睛小，但是还有人说我帅，然后生活中还会有点焦虑强迫症，有时心情不好的时候还会自己因为一点小事而钻牛角尖导致抑郁，这是不是一种心里疾病应该怎么把自己该变成一个外面人，举止大气，心胸宽广一点，活的快乐有节奏一点

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赵晶二级心理咨询师擅长: 擅长青少年心理辅导，中高考应试心理指导，婚姻情感家帮助网友：754

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2018-09-15 21:32:25 我要投诉

你好！13岁的男孩，你所说的心理状态是你这个年龄的孩子常有的心理反应，不必太担心！需要做一下心理疏导。每个人都有自己的优点与缺点，要正确认识自己，树立信心，相信自己是个好男孩，有能力做好自己想做的事，至于说话好不好，长得帅不帅，都没有关系，只要你心里认同自己欣赏自己就好！你不为别人活着，不必过于在意别人的看法，随着你的成长，你不断学习进步，就会做的越来越好了。至于缺点，谁都有缺点，知道了自己的缺点，尽力去改正就行，改正了缺点就会不断进步，不必害怕缺点。