工作时放不开自己，很不自然

男 | 21岁 2018-12-01 21:14:27 4人回复来自

健康咨询描述：工作时放不开自己，很不自然，就像是套上了枷锁一样，缺乏自信。该怎么改变自己使自己变的自信？

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-01 21:32:42 我要投诉

你好，你现在这个年龄也就是走上工作岗位时间不长，进入一个新的工作岗位以后对工作环境以及工作特点还不是很熟悉，所以需要你认真的跟老师们学习，尽快的适应工作环境慢慢就会好转。需要改变自己的思想，要告诉自己你一定能行，当一个人充满激情充满正能量的时候，他的一切都是美好的。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-01 21:29:47 我要投诉

你好，看你的描述，你放不开手脚，缺乏自信心，应该不是三五天的事了，应该从小就有吧？建议你多锻炼自己，先从小事开始，培养自己的自信心，慢慢就有信心了

查看更多关于工作时放不开自己，很不自然... 的医生回答>>

郭凤梅二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱帮助网友：5487

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-01 21:34:04 我要投诉

      你好，想让自己自信，首先心态上要正确，你不可能让所有人满意，所以做好你自己，接纳和欣赏你自己。其次你要提高自身能力，找到你身边的行业佼佼者，向他们学习。

      以上是对“工作时放不开自己，很不自然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马淑侠二级心理咨询师擅长: 婚姻情感家庭类咨询，青少年成长心理健康咨询，尤其是帮助网友：3794

微信扫一扫，随时问医生

2018-12-01 21:37:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你目前感觉在工作中很不自信，希望改变这种状态
      指导意见：
      你才刚刚21岁，可能刚进入职场，好好学习，遇到事情多向职场前辈请教，遇到自己做的不好的地方被人批评，争取以感谢的心来对待，当做一次学习和进步的机会，过不了多久，你就会变的乐观又自信的