有问必答网 → 外科 → 骨科 → 因为进体校，抬枪引起手酸痛

因为进体校，抬枪引起手酸痛

女 | 13岁悬赏2个健康币 2018-09-15 23:26:26 2人回复来自

健康咨询描述：因为进体校，抬枪引起手酸痛，有没有什么办法不放下枪就可以缓解

投诉

其他类似问题

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-16 00:03:14 我要投诉

你现在这个情况，明显有劳累后加重疼痛，而且有劳累活动病史，恢复方法主要是，休息，热敷，局部贴膏药比如氟比洛芬巴布膏。必要时口服艾瑞昔布治疗

2018-09-16 10:32 ask87266636ze 追问

教练不给休息，一个小时休息15分钟，有没有在几秒钟内快速缓解

2018-09-17 07:10医生回答：

这个继续劳累，容易出现复发，少有短效治疗。

张迁邹平市中医院主治医师擅长: 桡骨远端骨折,股骨颈骨折,腰椎骨折,骨质疏松,腰椎帮助网友：16970

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-15 23:36:27 我要投诉

指导意见：
一般刚开始增加活动或增加活动时的力度时会导致受累肢体的不适，这多是因为肌肉不能耐受过度的劳累导致的，一般休息后可缓解，另外经过长时间的锻炼，肌肉力量会逐步增加，酸痛的情况也会减少。

2018-09-16 10:34 ask87266636ze 追问

有没有在几秒钟内，快速缓解

2018-09-16 10:48医生回答：

不好意思，我不太清楚是否有这种快速缓解的方法