晚上睡觉基本每天说梦话但都是只言片语 说得模糊昨晚

      你好，很高兴帮你解答问题。你这种现象是一种睡眠的异态现象，也是很常见的一种现象，在睡眠的过程中会出现说梦话梦游的现象，这些都不能算作病。
      

      每天晚上睡觉做梦，并且说梦话。这种情况一般是气血虚的表现。可以服用朱砂安神丸。平时多吃一些大枣，阿胶，枸杞子一类的食物。注意作息规律，尽量早睡早起。多参加一些户外活动。
      

      根据你的描述，多考虑是睡眠障碍现象，建议你平时要注意膳食营养均衡，避免辛辣刺激性食物，保持心态平和，避免情绪紧张，在工作或者学习之余进行适度运动，让自己身心放松，可以前往正规医院就诊，给予相应的中药调理治疗，有助于促进良好睡眠。
      
      以上是对“晚上睡觉基本每天说梦话但都是只言片语 说得模糊昨晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，这种情况考虑与个人的体质或者是受情绪困扰，精神压力过大，有一定的联系，另外也考虑存在由于睡眠质量不高出现神经衰弱的问题，建议你要调整自己的状态，保证充足的睡眠避免熬夜情况的出现，可以在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，跟随轻柔的音乐做做放松训练，都利于睡眠质量的提高，适当的调节利于状态的好转！