和婚外情情人四年，今年三月分手后近期复合了
健康咨询描述： 和婚外情情人四年，今年三月分手后近期复合了。如果一周联系一次，一个月见一次面，合适吗？
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你好，根据你所描述的，不建议你这种做法，这个有违背自己的家庭，不管你是处于什么立场，都会伤害到自己的家庭，所以是不建议婚外情的。
可我做不到放下他。
建议你最好是做一下婚姻家庭的咨询，需要了解一下自身在婚姻的过程中，有什么需求得不到满足。
你好，你有这样的咨询，或许你的内心对婚外情这个事实还是有自己的纠结？那么，现在你可以梳理一下你内心的这个纠结主要来自哪方面呢？可以和我具体说说吗？
我很爱我老公，可我还是出轨了。那个人更懂我，给我一种从未有过的满足感。这种感觉真的很美好，但在一起的时间很短暂，我们为了双方家庭都不受伤害，就说好克制，一周打一次电话，一个月见一次面，你觉得这样做可以吗？
你觉得这样做合适吗？
我觉得挺合适的，对我比较有利吧。很想听听你的建议。
嗯，我们做什么事遵循自己内心的感受就好。
是不是见面的次数有点太少了，不过这主要是因为我和他的关系很危险，随时有暴露的危险，而且我也比较黏人，现在能复合已经不错了。只要克制，才能对双方的家庭伤害最小是吗？
看来你对他的感情比较深哦。
是，我很喜欢他。但我也很爱我老公。我只想要一种锦上添花的生活。
嗯，看来你是一个有能力的女性，尊重你的选择。
谢谢。不过我很想知道如何更好的把握这份感情，不至于有太多痛苦，说不痛苦也是不可能的。只不过相比以前，现在我经历了痛苦，成熟了。而且经历了这次分手后复合，好不容易。他既然能下决心和我复合，是爱我的对吗
看来你很希望他是因为爱你才和你复合的吧，但也让我感受到了你的不确定，那么不确定的因素是什么呢？这是我最后一次回复您，如果您有需要可以在平台关注我，并给我评分，希望您能尽快走出心中的困惑。
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